dimarts, 28 de juny del 2016

SOL, PISCINA I MÉS BÀSQUET



A mig matí ha sortit el sol i hem pogut estrenar la piscina. Al matí ens hem fet les fotos d’equip, aquí van!















Els petits han començat a treballar la coordinació, el bot i diferents tipus de finalitzacions, mentre que els grans han treballat la defensa de l’u per u, les passades i han introduït la mecànica de tir.




Els participants segueixen non stop amb l’Alvaro, els juniors han demanat sessió amb ell on mitjançant jocs han treballat la velocitat de reacció a través d’estímuls auditius i visuals i els canvis de ritme.

Al migdia hem fet la foto grupal i us hem preparat un altre vídeo, que esperem que us agradi molt, tan bon punt estigui editat us el penjarem.





A la nit, els grans han fet la gimcana de MC Gyver, tot un show de creativitat. Els petits han fet la gran batalla entre nois i noies, han cantat, han construit, han fet curses, i... han guanyat els NOIS!!!






Bon nit i fins demà!

dilluns, 27 de juny del 2016

NÚVOLS, RIURES I MOLT DE BÀSQUET



Un dia ben ennuvolat, però no hem parat d’aprendre i gaudir.

Els entrenaments de cadets i juniors al matí s’han centrat en la tècnica del bot i el dribling i han afegit la presa de decisions amb oposició a la tarda. Minibàsquet i infantils han treballat les aturades en un i dos temps i les arrancades obertes i creuades, molt més tècnic al matí i amb presa de decisions a la tarda. Tots els participants comencen a interioritzar detalls i aplicar petits conceptes.






Avui no hem pogut gaudir de la piscina però hem aprofitat per realitzar tallers de risoteràpia i de preparació física i activitats de lleure.
Pròximament us mostrarem en que han consistit els tallers de risobàsquet de la mà del Toni Foncuberta, ens ho hem passat bomba!




Altres equips han estat amb l’Alvaró, el nostre expert en entrenament i preparació física. Els jugadors/es han après a treballar capacitats físiques, com la força, mitjançant el joc i la diversió. També han après la rutina ideal d’estiraments per a després dels entrenaments i la competició. Conceptes molt interessants pel benefici del seu rendiment i prevenció de lesions, que podran aplicar en el seu dia a dia com a esportistes d’ara endavant.


En lleure hem treballat amb jocs de coneixença, per tal de cohesionar els grups i establir noves relacions.




A la tarda hem repartit la roba a tots els participants, quina pinta de “jugones” que tenen tots!  Seguidament els més petits han fet un taller manual de fanalets de llum amb pots de vidre.





A la nit, cadets i juniors han realitzat una gimcana d’enigmes, jugant a sherlock holmes i resolent diferents misteris plantejats. Minibàsquet i infantils han fet una de Mc Gyver, posant a prova les seves habilitats, creativitat i enginy.





Ara ja, a carregar piles per demà. Això només ha fet que començar!

diumenge, 26 de juny del 2016

AIXÒ JA HA COMENÇAT!

Dia de nervis i emocions, alguns amb cara de son, però tots amb moltes ganes de començar la tretzena edició.




Des de Sentmenat, Barcelona i Manresa ens hem trobat a l’estació de servei de Fonolleres, hem estirat les cames i esmorzat. Tot seguit hem enfilat cap a Salardú, on hem aprofitat per fer les mítiques presentacions de jugadors i entrenadors.

Un cop dinats, ens hem preparat per entrenar. Les sessions d’entrenaments d’avui tenien l’objectiu principal d’elaborar els grups de treball per tota la setmana. Tots els participants han tingut la primera presa de contacte amb els que seran els seus companys/es i els seus entrenadors/es. Demà ja començarem a entrenar amb els equips definits, pròximament farem la presentació oficial dels grups.







Després de sopar hem acabat aquesta primera jornada amb la gimcana pel  poble. 10 proves que han cohesionat petits amb grans i grans amb petits i entrenadors/es amb jugadors/es. Nit de molts riures i germanor.




Primer dia superat amb nota, demà més i millor!

dimarts, 21 de juny del 2016

Entrevista a la monitora de lleure Andrea Garcia Fajardo


Andrea Garcia Fajardo
1.- Per què el Campus Gaudeix del Bàsquet aposta per tenir un lleure de gran qualitat?
El Campus Gaudeix del Bàsquet és un espai curt en el temps però molt intens que aposta pel treball ben fet, estructurat i planificat. Durant l’estada, el més important és el treball del grup i, per aquest motiu, el grup és la base de totes les activitats de lleure. El Campus aposta per un lleure on es treballi els valors de la convivència, de la comprensió de l’altre, de la cooperació i la creació de vincles, ja que aquestes són experiències fonamentals que ajuden als joves a créixer com a individus i a assolir una sèrie de valors i actituds per a la vida en societat.
2.- Quines són les “activitats estrelles” del CGB?
D’activitats estrella n’hi ha unes quantes, començant per la gimcana de la primera nit on es crea un primer contacte entre els participants. És una gimcana d’inici molt maca, ja que petits i grans barrejats han d’ajudar-se per a passar diverses proves divertides.
D’altres activitats estrella tenim la nit de nois vs noies on la motivació que es genera és fabulosa. La més intrigant i més esperada sense dubte és el nit del terror on es treballa en el muntatge de les sales durant tot el dia per a crear un divertiment esgarrifador on tots el detalls (temàtica, atrezzo, decoració, maquillatge, audiovisuals, etc.) estan preparats i ben treballats per a deixar a més d’un tremolant.

3.- Quines novetats hi haurà per aquesta tretzena edició?
Aquesta tretzena edició aposta pel treball en grup més que mai i es plantegen nits d’enigmes on els participats hauran de resoldre situacions amb l’ajuda del diàleg i l’enginy. També es treballarà molt a partir de gimcanes, ja que vaig veure que és un format que funciona molt bé. I per als més petits tenim preparat, per primera vegada, una nit de nens vs nenes amb proves molt divertides que segur els hi motivarà molt.
4.- L’any passat vas venir per primer cop al CGB. Com vas viure l’experiència a Salardú?
La paraula que defineix la meva experiència és: intensa. Va ser una setmana intensa que va tenir un final molt emotiu i gratificant. Tot l’esforç realitzat per a dur a terme un lleure de qualitat mereix la pena quan veus els vincles que s’han creat i reps els agraïments dels nens per la feina realitzada. En definitiva, una experiència intensa, amb molt de treball darrere que acaba amb una satisfacció personal plena d’emoció i estima per la teva feina.